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Paso one. Limpia, lava y seca los champiñkinds. Córtalos en láminas, sazónalas y saltéalas en 2 cucharadas de aceite hasta que estén tiernas. Deja las pasas en remojo en agua.

Elegir qué hacer de comer todos los días se puede volver un verdadero desafío, por eso aquí en Cocina fileácil te dejamos 22 recetas de comidas fileáciles y rápidas que puedes preparar en toda la semana y que además son ricas y saludables.

Una ensalada tan original, refrescante y sabrosa como rápida. Entra por los ojos ¡y está buenísima!

En una sartén grande, calienta el aceite. Pollo Broaster Medio Añade las hamburguesas y cocínalas hasta que estén doradas, unos four minutos por cada lado.

Si prefieres un sano picoteo basado en las verduras te sugerimos estas alcachofas en tempura de azafrán. Si lo que quieres hacer es una crema caliente, esta de calabacín con manzana ácida es muy primary y sabrosa y lo mismo le sucede a la receta siguiente.

El azúcar no es solo el azúvehicle blanco refinado que añades a tu café matutino: también puede aparecer en las listas de los ingredientes bajo 50 nombres diferentes, como jarabe de maíz alto en fructosa, sirope de agave y melaza.

Una receta saludable y a la vez fácil y rápida de preparar es este primer plato de verduras escabechadas. suitable para los amantes del vinagre y de la comida sana.

Lavar los canónigos. Pelar el aguacate y cortar en dados. Pelar y cortar las patatas en dados pequeños. Cortar la remolacha en dados del mismo tamaño.

Si wantís un entrante a compartir o cenar de bocadillo, os encantará esta baguette rellena de queso y horneada con bacon y huevo que también podéis tomar a la hora del desayuno.

Un plato delicioso y rápido hecho con ingredientes naturales: así es esta receta de espaguetis al pesto con queso fresco muy ligera y con verduras. ¡En menos de media hora tienes el plato en la mesa!

Legumbres cocidas. Un básico de la despensa. Alubias, lentejas y garbanzos te sirven tanto para recetas frías como calientes. Además, de un bote de garbanzos puedes sacar dos elaboraciones: por un lado una ensalada o un guiso, y por otra un riquísimo hummus casero.

El truco: puedes sustituir el chorizo por jamón cocido o fiambre de pavo. ¡Así rebajarás calorías!

Utiliza la carne picada que más te guste. Nosotros solemos utilizar un eighty% de carne magra y un twenty% de grasa. Será una de tus cenas rápidas y fileáciles de hacer favoritas.

Si las recetas fileáciles son tu perdición, las que te proponemos también te encantarán. Encontraréis platos tan frescos y ligeros como las cremas frías o las ensaladas veraniegas (de todo tipo), y otros más calientes que aunque no lo creáis serán de los mejores para cocinar lo mínimo posible (y que además se pueden servir fríos).

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